خواص ترب

خواص ترب در طب سنتی برای لاغری و مضرات آن همگی در سایت چوقای سیاه. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

ترب گیاهی ریشه‌ای از خانواده شب‌بویان است که انواع مختلفی دارد و در رنگ‌های سفید، قرمز، سیاه و بنفش یافت می‌شود. این گیاه خوراکی با طعم تند و تیز خود، از گذشته‌های دور در مناطق مختلف جهان کشت می‌شده و علاوه بر مصرف خوراکی، در طب سنتی نیز کاربردهای فراوانی داشته است. ترب به دلیل سرشار بودن از ویتامین C، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، برای سلامتی بسیار مفید است و در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر می‌باشد.

خواص ترب در طب سنتی

در طب سنتی، ترب طبیعتی گرم و خشک دارد و برای درمان بیماری‌های مختلفی تجویز می‌شود. از جمله خواص ترب در طب سنتی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

تقویت سیستم ایمنی بدن: ترب به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا پیشگیری می‌کند.

بهبود گوارش: ترب به دلیل فیبر بالا، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند و از یبوست جلوگیری می‌کند.

کاهش کلسترول: ترب به کاهش کلسترول بد خون کمک می‌کند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.

درمان سرفه: ترب به دلیل داشتن خواص خلط آور، در درمان سرفه و گلودرد موثر است.

درمان عفونت‌های ادراری: ترب به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی، در درمان عفونت‌های ادراری موثر است.

خواص ترب برای لاغری

ترب به دلیل داشتن فیبر بالا و کالری کم، می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. فیبر موجود در ترب باعث ایجاد احساس سیری می‌شود و از پرخوری جلوگیری می‌کند. همچنین، ترب به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند و باعث سوزاندن کالری بیشتر می‌شود.

مضرات ترب

مصرف زیاد ترب ممکن است باعث ایجاد نفخ و گاز در برخی افراد شود. همچنین، افرادی که مشکلات تیروئید دارند، باید در مصرف ترب احتیاط کنند. زیرا ترب ممکن است با جذب ید تداخل داشته باشد. در صورت داشتن هرگونه بیماری یا مصرف دارو، قبل از مصرف ترب با پزشک خود مشورت کنید.

خواص ترب برای گوارش

ترب به دلیل داشتن فیبر بالا، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. فیبر موجود در ترب باعث افزایش حجم مدفوع می‌شود و از یبوست جلوگیری می‌کند. همچنین، ترب به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، می‌تواند به کاهش التهاب در دستگاه گوارش کمک کند.

خواص ترب برای کبد

ترب به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گوگردی، برای سلامت کبد مفید است. این ترکیبات به دفع سموم از کبد کمک می‌کنند و از آسیب به سلول‌های کبدی جلوگیری می‌کنند.

خواص ترب برای کلیه

ترب به دلیل داشتن خواص ادرار آور، به پاکسازی کلیه‌ها کمک می‌کند. همچنین، ترب به دلیل داشتن پتاسیم، به تنظیم تعادل الکترولیت‌ها در بدن کمک می‌کند و از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می‌کند.

خواص ترب برای پوست

ترب به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها، برای سلامت پوست مفید است. ویتامین C موجود در ترب به تولید کلاژن کمک می‌کند و باعث افزایش انعطاف پذیری پوست می‌شود. همچنین، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ترب از پوست در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.