خواص شنگ

خواص شنگ در طب سنتی برای لاغری و مضرات آن همگی در سایت چوقای سیاه. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

شنگ گیاهی خودرو و وحشی از خانواده کاسنیان است که در فصل بهار در مناطق کوهستانی می‌روید. این گیاه با نام‌های دیگری چون «آلاله شنگ»، «ریش بز خالدار»، «اشلنگ»، «یمنیه»، «قندرون»، «سنسفیل»، «تسلسفیل»، «اسپلنج»، «اسفلنج» و «یملیک» نیز شناخته می‌شود. شنگ برگ‌هایی شبیه به تره و گل‌هایی زرد رنگ دارد و ریشه آن خواص دارویی فراوانی دارد. این گیاه علاوه بر خواص دارویی، در آشپزی نیز کاربرد دارد و در تهیه برخی غذاهای محلی مانند آش شنگ و شنگ پلو استفاده می‌شود. شنگ طعمی گس و کمی تلخ دارد و می‌توان آن را به صورت خام در سالاد یا پخته در انواع غذاها مصرف کرد.

خواص شنگ در طب سنتی

شنگ در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد و به عنوان گیاهی با طبع سرد و خشک شناخته می‌شود. از خواص شنگ در طب سنتی می‌توان به درمان بیماری‌های التهابی مانند آرتریت و روماتیسم، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، درمان زخم معده، کاهش سرفه و تسکین دردهای قاعدگی اشاره کرد. همچنین، از شنگ برای درمان بیماری‌های پوستی مانند اگزما و جوش نیز استفاده می‌شود. در گذشته از ضماد برگ و ریشه شنگ برای التیام زخم‌ها و سوختگی‌ها استفاده می‌کردند و ریشه آن را برای سم زدایی بدن تجویز می‌کردند.

خواص شنگ برای لاغری

شنگ به دلیل فیبر بالا و کالری کم، می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. فیبر موجود در شنگ باعث ایجاد احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود. همچنین، این گیاه باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود که در نهایت به کاهش وزن کمک می‌کند. البته برای لاغری با شنگ، باید آن را در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم مصرف کرد.

مضرات شنگ

مصرف شنگ به طور کلی عوارض جانبی خاصی ندارد، اما در برخی موارد ممکن است باعث ایجاد حساسیت یا مشکلات گوارشی شود. همچنین، افرادی که به گیاهان خانواده کاسنی حساسیت دارند، باید از مصرف شنگ خودداری کنند. مصرف بیش از حد شنگ نیز ممکن است باعث بروز مشکلات گوارشی مانند اسهال شود. زنان باردار و شیرده نیز قبل از مصرف شنگ با پزشک خود مشورت کنند.

خواص شنگ برای کبد

شنگ به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌های فراوان، می‌تواند به حفظ سلامت کبد و پیشگیری از آسیب‌های کبدی کمک کند. این گیاه باعث کاهش التهاب کبد و حذف سموم از بدن می‌شود. همچنین، شنگ می‌تواند به بهبود عملکرد کبد در افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی مانند کبد چرب کمک کند.

خواص شنگ برای صفرا

شنگ به دلیل خاصیت صفرا آوری، می‌تواند به درمان اختلالات صفراوی کمک کند. این گیاه باعث افزایش ترشح صفرا و بهبود عملکرد کیسه صفرا می‌شود. همچنین، شنگ می‌تواند به دفع سنگ‌های صفراوی و پیشگیری از تشکیل آن‌ها کمک کند.

خواص شنگ برای گوارش

شنگ به دلیل داشتن فیبر فراوان، باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود. فیبر موجود در شنگ باعث افزایش حرکات روده و پیشگیری از یبوست می‌شود. همچنین، شنگ می‌تواند به درمان سوزش معده، نفخ و سایر مشکلات گوارشی کمک کند.

خواص شنگ برای پوست

شنگ به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و خواص ضد التهابی، می‌تواند به حفظ سلامت پوست و درمان بیماری‌های پوستی کمک کند. این گیاه می‌تواند به کاهش التهاب پوست، درمان جوش و آکنه، کاهش چین و چروک و بهبود جای زخم کمک کند. همچنین، شنگ می‌تواند به روشن شدن پوست و کاهش لک‌های پوستی کمک کند.