خواص آب زرشک

خواص آب زرشک در طب سنتی برای لاغری و مضرات آن همگی در سایت چوقای سیاه . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

آب زرشک نوشیدنی خوش‌رنگ و لعابی است که از میوه زرشک تهیه می‌شود. زرشک درختچه‌ای تیغ‌دار با میوه‌های کوچک قرمز رنگ و ترش‌مزه است که در مناطق مختلف ایران به‌ویژه خراسان جنوبی کشت می‌شود. آب زرشک را می‌توان به‌صورت خانگی یا صنعتی تهیه کرد. در روش خانگی، زرشک را پس از شستن و پاک کردن، با آب می‌جوشانند و پس از صاف کردن، با شکر یا عسل شیرین می‌کنند. در روش صنعتی، زرشک را پس از شستشو و پاک کردن، آبگیری کرده و سپس پاستوریزه می‌کنند. آب زرشک علاوه بر طعم دلچسب، خواص بی‌شماری برای سلامتی دارد و در طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود.

خواص آب زرشک در طب سنتی

در طب سنتی، آب زرشک طبعی سرد و خشک دارد و برای درمان بیماری‌های مختلفی تجویز می‌شود. از جمله خواص آب زرشک در طب سنتی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

درمان بیماری‌های کبدی: آب زرشک به دلیل خاصیت صفرابری، برای درمان بیماری‌های کبدی مانند کبد چرب، یرقان و هپاتیت مفید است.

کاهش فشار خون: مصرف آب زرشک به دلیل وجود ترکیباتی مانند آلکالوئید بربرین، می‌تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند.

درمان عفونت‌های ادراری: آب زرشک خاصیت ضدعفونی‌کننده دارد و می‌تواند به درمان عفونت‌های ادراری کمک کند.

بهبود عملکرد دستگاه گوارش: آب زرشک به هضم غذا کمک کرده و برای درمان اسهال و یبوست مفید است.

کاهش تب: آب زرشک به دلیل خاصیت خنک‌کنندگی، می‌تواند به کاهش تب کمک کند.

درمان بیماری‌های پوستی: آب زرشک برای درمان بیماری‌های پوستی مانند اگزما و جوش مفید است.

خواص آب زرشک برای تقویت قوای جنسی

در طب سنتی، آب زرشک به عنوان یک تقویت‌کننده قوای جنسی شناخته می‌شود. مصرف منظم آب زرشک می‌تواند به افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی در مردان و زنان کمک کند.

خواص آب زرشک برای عضله سازی

آب زرشک به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی، می‌تواند به بهبود عملکرد عضلات و افزایش استقامت آن‌ها کمک کند. همچنین، آب زرشک می‌تواند به کاهش درد و التهاب عضلات پس از ورزش کمک کند.

خواص آب زرشک برای کم خونی

زرشک منبع خوبی از آهن است و مصرف آب زرشک می‌تواند به افزایش تولید گلبول‌های قرمز خون و درمان کم‌خونی فقر آهن کمک کند.

خواص آب زرشک برای استخوان

آب زرشک حاوی کلسیم و سایر مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت استخوان‌ها است. مصرف منظم آب زرشک می‌تواند به تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک کند.

خواص آب زرشک برای قلب

آب زرشک به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و پتاسیم، می‌تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. مصرف آب زرشک می‌تواند به کاهش کلسترول بد خون، تنظیم فشار خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک کند.

مضرات آب زرشک

مصرف زیاد آب زرشک می‌تواند باعث بروز عوارضی مانند اسهال، تهوع، استفراغ و سردرد شود. همچنین، مصرف آب زرشک در دوران بارداری و شیردهی باید با احتیاط و زیر نظر پزشک انجام شود.