خواص مریم گلی

خواص مریم گلی در طب سنتی برای لاغری و مضرات آن همگی در سایت چوقای سیاه . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

مریم گلی گیاهی است علفی، چند ساله و از خانواده نعناعیان که ارتفاع آن به حدود ۵۰ تا ۸۰ سانتی‌متر می‌رسد. این گیاه دارای ساقه‌های متعدد، پوشیده از کرک‌های پنبه‌ای به رنگ سبز مایل به سفید است. برگ‌های آن متقابل، بلند و نیزه‌ای شکل به رنگ سبز روشن هستند. گل‌های مریم گلی به رنگ آبی مایل به بنفش و به صورت مجتمع در انتهای ساقه‌ها ظاهر می‌شوند. این گیاه بومی منطقه مدیترانه است و در ایران در نواحی مختلف البرز، آذربایجان و خراسان می‌روید. مریم گلی از گذشته‌های دور به عنوان یک گیاه دارویی شناخته شده و مورد استفاده قرار می‌گرفته است. امروزه نیز عصاره و اسانس این گیاه در صنایع داروسازی، غذایی و آرایشی-بهداشتی کاربرد دارد.

خواص مریم گلی در طب سنتی

در طب سنتی، مریم گلی به دلیل طبع گرم و خشک آن، برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از جمله خواص این گیاه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

تقویت حافظه و قوای ذهنی: مریم گلی به بهبود عملکرد مغز و افزایش تمرکز کمک می‌کند.

ضد التهاب و آنتی اکسیدان: ترکیبات موجود در مریم گلی دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی هستند و به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کنند.

کاهش قند خون: مریم گلی به تنظیم قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک می‌کند.

ضد عفونی کننده: مریم گلی دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی است و در درمان عفونت‌های مختلف موثر است.

بهبود عملکرد دستگاه گوارش: مریم گلی به هضم غذا کمک کرده و در درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ، اسهال و سوء هاضمه موثر است.

تسکین درد: مریم گلی به تسکین دردهای عضلانی، مفصلی و سردرد کمک می‌کند.

خواص مریم گلی برای گوارش

مریم گلی به دلیل داشتن ترکیبات تلخ مزه، ترشح شیره‌های گوارشی را افزایش داده و به هضم غذا کمک می‌کند. همچنین، این گیاه با کاهش اسپاسم عضلات دستگاه گوارش، در درمان نفخ، سوء هاضمه و سندرم روده تحریک پذیر موثر است. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مریم گلی می‌تواند به بهبود علائم بیماری کرون و کولیت اولسراتیو نیز کمک کند.

خواص مریم گلی برای قاعدگی

مریم گلی به دلیل داشتن خواص ضد اسپاسم، می‌تواند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کند. همچنین، این گیاه با تنظیم هورمون‌ها، به بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مانند نوسانات خلقی، نفخ و حساسیت سینه‌ها کمک می‌کند.

خواص مریم گلی برای یائسگی

مریم گلی به دلیل شباهت ساختاری برخی از ترکیبات آن با هورمون استروژن، می‌تواند به کاهش علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه و خشکی واژن کمک کند. همچنین، این گیاه به بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب در دوران یائسگی کمک می‌کند.

خواص مریم گلی برای مغز

مریم گلی به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، به محافظت از سلول‌های مغز در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک کرده و در بهبود عملکرد مغز و حافظه موثر است. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مریم گلی می‌تواند به بهبود علائم بیماری آلزایمر و پارکینسون نیز کمک کند.

خواص مریم گلی برای پوست

مریم گلی به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، در درمان التهابات پوستی مانند آکنه، اگزما و پسوریازیس موثر است. همچنین، این گیاه به بهبود زخم‌ها و سوختگی‌ها کمک کرده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند.

مضرات مریم گلی

مصرف مریم گلی در مقادیر معمول، به طور کلی بی‌خطر است. با این حال، مصرف بیش از حد این گیاه می‌تواند عوارضی مانند تهوع، استفراغ، سرگیجه و تشنج را به همراه داشته باشد. همچنین، زنان باردار و شیرده باید از مصرف مریم گلی خودداری کنند. افراد مبتلا به صرع، فشار خون بالا و بیماری‌های کلیوی نیز باید قبل از مصرف مریم گلی با پزشک خود مشورت کنند.