خواص آب کرفس

خواص آب کرفس در طب سنتی برای لاغری و مضرات آن همگی در سایت چوقای سیاه . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

آب کرفس نوشیدنی سالم و پرخاصیتی است که از کرفس تازه تهیه می‌شود و به دلیل داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، فواید زیادی برای سلامتی دارد. این نوشیدنی کم کالری و سرشار از فیبر است و به همین دلیل برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، بسیار مناسب است. همچنین آب کرفس به دلیل دارا بودن ترکیبات ضد التهابی، می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.

خواص آب کرفس در طب سنتی

در طب سنتی، کرفس به عنوان گیاهی با طبع سرد و خشک شناخته می‌شود. آب کرفس برای درمان بیماری‌های مختلفی مانند یبوست، سوء هاضمه، نفخ، سنگ کلیه و مثانه، نقرس و روماتیسم مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین اعتقاد بر این است که آب کرفس باعث تصفیه خون، تقویت سیستم ایمنی و کاهش فشار خون می‌شود.

خواص آب کرفس برای لاغری

آب کرفس به دلیل کم کالری بودن و فیبر بالا، به احساس سیری کمک می‌کند و در نتیجه می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد. همچنین آب کرفس با افزایش سوخت و ساز بدن و کمک به دفع سموم از بدن، به لاغری و کاهش وزن کمک می‌کند.

خواص آب کرفس برای پوست

آب کرفس به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های A و C، برای سلامت پوست بسیار مفید است. این نوشیدنی می‌تواند به جوانسازی پوست، کاهش چین و چروک، درمان آکنه و جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک کند.

خواص آب کرفس برای کبد

آب کرفس با افزایش تولید آنزیم‌های کبدی و کمک به دفع سموم از کبد، به سلامت کبد کمک می‌کند. همچنین آب کرفس می‌تواند به درمان بیماری‌های کبدی مانند کبد چرب کمک کند.

خواص آب کرفس برای کلیه

آب کرفس با افزایش تولید ادرار و کمک به دفع سموم از کلیه‌ها، به سلامت کلیه‌ها کمک می‌کند. همچنین آب کرفس می‌تواند به درمان عفونت‌های ادراری و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کند.

خواص آب کرفس برای گوارش

آب کرفس به دلیل داشتن فیبر بالا، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان یبوست کمک می‌کند. همچنین آب کرفس می‌تواند به کاهش نفخ و سوء هاضمه کمک کند.

مضرات آب کرفس

مصرف بیش از حد آب کرفس می‌تواند باعث ایجاد نفخ، اسهال و دل درد شود. همچنین افرادی که به کرفس حساسیت دارند، باید از مصرف آب کرفس خودداری کنند. زنان باردار و شیرده نیز باید قبل از مصرف آب کرفس با پزشک خود مشورت کنند.